1、一定要少说话，三思而后行，不要轻易发表意见。
2、要学会扛得住沉默，内心强大的人不会主动找话题去圆场，他们敢于面对沉默和冷场，甚至会主动制造冷场，让你去找话题。
3、不要假装努力，要真实地学习或做游戏，明白自己的目标并为之努力。
4、自信、不内耗，从不怀疑自己，行为举止透露出一股绝对的自信，没有迟疑，好像他们从来没有自我怀疑。他们天生就是做大事的人，好像有一股无形的力量，总是能专注于目标，不被琐事困扰。
5、保持内心的稳定，允许一切发生，不纠结过去，不忧虑未来，只专注于当前。
6、无论遇到什么糟糕的事情，都能迅速让自己恢复平静，从错误中汲取经验而不是在原地踏步。
7、情绪稳定，无论何时何地，都能保持冷静，泰山崩于前而不惊，麋鹿兴于左而不顾。这是对心力的一种磨练。
8、专注于当前，只做眼前事，忘记时间，忘记过去和未来，享受当下的快乐。
9、相信自己的可塑性，人只要活着就有改变自己的可能，相信自我改变、自我塑造的无限可能，并不断朝着想要的生活前进。
10、不要害怕暴露自己的脆弱，要知道心理强大的人也会有自己的消极感受，重要的是学会处理和面对这些感受。
11、当行则行，当止则止，当生则生，当死则死。抓住机遇，心之所向，利人利己，果断决策。
12、心无挂碍，无有恐怖。少欲则刚，不贪非分之想，不戴面具，从一而终。贪婪容易导致身心羸弱。
13、不要随便发脾气，要学会控制自己的情绪，当你真的想发脾气的时候一个眼神就够了。
14、不需要从他人身上获得认同感，做自己是最大的原则，别人喜不喜欢都不会影响对自己的看法。认同感源于内心，而非外界的评判。
