1.喝酒、抽烟、交友消除不了你内心的烦恼，逼自己强大才可以。
2.成年人最大的财富是什么？是健康，是积极的心态，是平静却而强大的内心。
3.什么东西属于你？告诉你吧，没有任何东西真正属于你。所有的一切，你生不带来，死不带去。唯一属于你的是，人生路上每一个精彩的体验。
4.你自己不改变，就期待你的人生与生活会改变，这是个天大的笑话。
5.当你还为一日三餐发愁的时候，你真的没有资格矫情，更没资格谈什么摆烂躺平。
6.跳水冠军全红婵告诉你，冠军是通过好几年日日不断地练习、与超出常人的努力付出得来的，不努力怎么可能赢？
7.不要期待天上掉馅饼，能用汗水解决的事情不要用泪水，别人再大的屋檐都不如你自己手里有把伞。
8.你活着不是给人看的，别人的眼光与各种无聊的评价与你何干？你又何必在意？
9.记住了，你活着只有三件事：你自己的事，别人的事，宇宙的事。所以，不要动不动插手别人的事，不要多管闲事。
10.你知道吗，每个人的人生都是有轨迹与定数的，即便是你的亲生儿女，你也是无法完全改变他们。你要做的就是优秀自己，影响他人。
11.心软是一种可贵的善良，也是一种深藏的祸根。你因为心软而与穷人、与贱人结婚，你就要背负他们的思想愚昧落后，行动懒惰，与生活中的杂乱无章等等，然后把你拖入万丈深渊。
12.不要去伤害别人，也请你不要被别人伤害，因为你是世界的唯一，你也是父母眼中的珍宝。所以不要滥用你的善良，更不要傻傻地逆来顺受，绝大多数的人不值得你去好好善待。
13.成年人的友谊就是一块玻璃，无风无雨时完好无缺，遇风遇雨时会支离破碎。你有朋友你幸运，你没有朋友并没有什么不好。不是吗？
14.花心思在无法掌控与无法改变的人与事上，就是你自己对自己的伤害。
15.每个人都是一个独立的个体，不要高估任何关系，不要对任何人抱有过多的期待，这是成年人该有的成熟的标志。
