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八句话,治好了我的精神内耗

100次浏览     发布时间:2024-12-13 09:13:57    

如果无法共鸣那就独行,不亏待每一份热情,不讨好任何冷漠。

生活里碰不到心灵相通的人,咱就走自己的路。热情,得留给懂咱的人,别浪费了。对那些冷漠,咱不讨好,不巴结,咱也是有脾气的。独行不是孤单,是自我成长的旅程。不亏待自己,不将就生活。


心态好,情绪好,身体好,运气就好。人不作,话不多,事不拖,与己无关,不问,不想,也不说。

心态好了,情绪就稳了,身体自然也棒了,运气,也就跟着来了。做人啊,别瞎折腾,话别太多,事儿别拖沓。不关咱的事儿,就别去瞎操心,别问别想更别说,轻松自在。


不要相信压力会转化成动力,你的压力只会转化成病历。

别老信那套压力变动力的鬼话。压力大了,身子骨可受不了,到时候直接给你整个病历出来。所以,得学会给自己减压,别让压力压垮了你。生活,得悠着点过,健康才是最大的本钱。


人生有四然:来是偶然,去是必然,尽其当然,顺其自然。

人生,就像场戏,上台下台不由己。来这世上,纯属偶然,去嘛,早晚得走,没啥好争的。活着的时候,就好好活,该咋样咋样,别留遗憾。遇到事了,也别太强求,顺其自然,说不定就有好结果。这就是人生,简单又深刻。


治愈精神内耗的最好方法就是让自己忙起来,忙到没时间内耗。

精神内耗就像个小恶魔,老在心里闹腾,治它的最好办法就是让自己忙起来,自然就没空内耗了。这样一来,心里的杂念自然就少了,日子也就过得更充实了。别闲着,找点事儿干,让生活充满活力!


被人喜欢不是活着的目的,过得快乐才是,不必去刻意讨好任何人。

别总想着怎么让别人喜欢你,得为了自己活,过得快乐才是硬道理。别为了迎合别人,委屈了自己。我就是我,独一无二的我,不需要刻意讨好任何人。


现在我只在乎三件事:我的钱,我的健康,我内心的平静。

现在我就仨宝:钱袋子鼓点儿,身体倍儿棒,心里头还得跟明镜似的。钱嘛,得赚,但别让它成了负担;健康,得守,那可是革命的本钱;内心的平静,更是难得,得自己个儿去寻。有了这三样,日子咋过都舒坦!


你在意什么,什么就会折磨你;你计较什么,什么就会困扰你。

你心里搁啥,啥就老爱跟你过不去。你在意的事儿,老像根刺儿扎着你;你计较的玩意儿,更是让你夜不能寐。学会放下,别让那些小事儿把自己搞得心烦意乱。人生苦短,得活得洒脱点,别让那些不值得的人和事,影响了咱的好心情。

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