一日三餐,既要有荤有素,还要干稀搭配,有饭有菜有汤才成席。我家一般午饭除了炒菜都要搭配一道汤,今天做了番茄蛋汤,与大家分享一下。
用到的食材:西红柿,鸡蛋,紫菜,盐,鸡精,香油,花生油,葱,淀粉。
1、西红柿洗净,切成小块。
2、葱,切成葱花。
3、紫菜,洗净。
4、一个鸡蛋,打散成蛋液。
5、用一个小碗,调一点水淀粉。
6、锅中放底油。
7、油热,下入葱花,爆香。
8、下入西红柿,翻炒均匀,出红油。
9、加入水。
10、水开,下入紫菜。
11、下入蛋液。
12、下入盐,鸡精,水淀粉,香油,即可。
13、一道美味的西红柿紫菜鸡蛋汤就做好啦!
14、温馨提示:如果主菜是大鱼大肉,搭配这道汤,就要省去第6和第7步,直接用水煮,会比较清淡开胃。要不就太荤腻了。